21 ter Tag - Aroma

   Als allererst ging es nach dem Frühstück zur Krankengymnastik. Dort machte ich auf dem Rücken liegend verschiedene übungen: Operiertes Bein fest in die Länge drücken, oder Pobacken fest zusammen, und gleichzeitig die Beine fest in die Bank drücken. Ausserdem das "gute" Bein mit den Händen zum Körper nach oben ziehen , und das operierte Bein gerade halten und fest in die Bank drücken. Danach noch die Variante dass mehr zu einer Seite liegend, das operierte Bein an der Bank vorbei nach unten gedrückt wurde. Dann noch das operierte Bein anwinkeln und mit dem Knie seitlich nach aussen fest gegen den Widerstand der Therapeutin drücken. (Ich hab sie nicht vom Stuhl gedrückt  :-)  )
   Das wäre dann theoretisch die einzige Behandlung an diesem Tag gewesen. Ich hatte mir jedoch auf meine Rechnung eine sogenannte Aromaöl-Massage bestellt. Dies für den Oberkörper (Rücken ).Ich muss sagen dass diese Massage mir sehr gut getan hat. Anfangs hatte ich mir gedacht das wäre nur ein leichtes Massieren wo hauptsächtlich das Öl leicht einmassiert wird. Nein ich muss schon sagen dass der Therapeut besonders im Schulter- und Nackenbereich schon sehr intensiv "gedrückt" und massiert hatte. Hat mir aber wie gesagt sehr gut getan. Ich hatte einmal eine ähnliche Massage in einem sogenannten "Salon de beauté", die man hiermit aber nicht vergleichen konnte. Ich nehme schon an dass ein geschulter Therapeut eher was bewirken kann !
   Langsam werde ich immer sicherer auf dem operierten Bein, und mit dem psychologischen Trick die Krücken manchmal einfach nur mitzuführen, kann ich schon relatif gerade gehen ohne einzuknicken. Man muss halt auf seinen Körper hören und ihm nur das zumuten wo man sich noch sicher dabei fühlt.