Dann gab ich noch mein rosa Heftchen das ich bei jeder Therapie dabei haben musste im Pflegedienst ab.
Da das Wetter einigermassen mitspielte hatte ich mir vorgenommen zum Aussichtspunkt der Saarschleife zu gehen. Da ich auf meinem Handy eine App habe wo zurückgelegte Strecke und Dauer angezeigt werden kann, hab ich die dann auch benutzt. So kam ich dann auf 2 Kilometer in gemütlichen 40 Minuten, und konnte gleich ein Foto schiessen.
Schmerzen hatte ich eigentlich keine, und ich konnte nachher sogar die Wendeltreppe im Rehazenter wo die Tritthöhe geringer ist als normal im Wechselschritt mit einer Hand am Geländer bewältigen.
Morgen steht dann ein ruhiger Sonntag bevor, ehe ich dann am Montag morgen die Heimreise antreten werde :-)
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| Der Aussichtspunkt etwa 1 km vom Rehazentrum entfernt |
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